EMOTION YOGA

A történetem

2006. Izgalmas év volt. Elindult az első űrszonda a Plútó kutatására, egy másik űrszonda elkezdte fotózni a Marsot, a harmadik meg fogta magát és Vénusz körüli pályára állt. A Merkúr meg...ejj...a Merkúr meg részleges napfogyatkozást okozott azzal, hogy elhaladt a Föld és a Nap között...

...én meg elkezdtem jógázni.

Az első jógaórámból csak egy szóra és egy hozzá kapcsolódó békés érzésre emlékszem: "Megérkeztem." Aztán a többi emlékem már olyan, hogy "jajmegpusztulok", meg "elmészteaza...", meg a kínra, ahogy megpróbáltam az alsó fertályt a felső felé vinni egy gyertyapózban. :) Persze később volt más is...könnyek egy hirtelen rám tört mély belső öröm miatt, a csend békés ölelése, a rácsodálkozás arra, hogy "vagyok", és valami lebegésféle érzet miközben nem tudom, hogy hol van a határa annak amit magamnak vélek és az érzékelt világnak körülöttem.

Ezek mind a jóga volt számomra.

Aztán innen már egyértelmű volt, hogy jógaoktató legyek - mások számára. Ugyanis az utolsó pillanatig kitartottam, hogy én aztán tuti nem leszek jógaoktató!

De a hangok nem hagytak békén...

Szóval 10 évre az első szőnyegre lépésem után, 2016-ban elvégeztem az első Hatha jóga oktatóképző tanfolyamomat a budapesti Mandala jógastúdióban, és mert gyakorlatilag a záróvizsga után azonnal megtalált az élet egy csoporttal, már nem tudtam nemet mondani ennek az útnak. A következő évben szintén a Mandalánál folytattam a tanulmányaimat előbb Haladó hatha/Rádzsa jóga, majd némi kitérővel a dinamikus jógairányzatok felé 2019-ben Astanga vonalon is. Visszafordulva a finomabb gyakorláshoz 2020-ban elvégeztem a Meditáció oktató képzést még mindig a Mandala berkein belül, majd még ebben az évben a Sarasvati Yin jóga oktatói képzését is. Végül ezt a sort befejezve, és mert e röpke hét év alatt igyekeztem Malik Tóth István szakmai szárnyai alatt tanulni, végül az ő általa vezetett Pránájáma oktatóképzést is elvégeztem. De az élet, és vele együtt a tanulás nem áll meg. 2023 szeptemberében a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola - Vaisnava jógamester szakának első éves hallgatója lettem.

A jóga számomra az az út, amire már talán már tudattalanul gyermekként ráléptem, amikor kisiskolásként a szülőfalum közeli legelőjére kiülve csak bámultam a felhőket és örültem a létezésnek. Vagy amely út talán kicsit tudatosabb állomása az a kutatás kamaszként, amikor meg akartam érteni Jézus, Buddha, vagy Krisna mibenlétét...és amely útnak az egyik legmélyebb élménye, amikor egy ártatlan pillanatban egy rövidke időre megtapasztaltam végtelen önvalóm... Másrészről pedig a jóga egy csodálatos eszköz. Nem ismerek még egy olyan rendszert, amely ennyire komplex módon kezelné fizikai, szellemi és spirituális lényként az embert. Legyen a gyakorlója kezdő, vagy haladó, legyen fizikai, vagy lelki oka annak, hogy valaki jógázni kezd, a kérdéseire választ kap, céljaihoz támogatást. Én is így gyakorlok, és így vezetem az óráimat is, legyen az csoportos, vagy akár egyéni jógaóra.

Persze korunk betegségei, főleg a gerincproblémák vezetik be kézen fogva a legtöbb gyakorlót a jógaórákra. Én magam is derékfájós vagyok...vagyis lennék, ha nem jógáznék, és emiatt a saját testem megfigyelése, és a jógás ismereteimet átszövő, és azt kiegészítő gerincterápiás és anatómiai tanulmányaim nagyban meghatározzák a jógaóráim jellegét. Az elmúlt évek alatt, naponta több csoportos és egyéni jógaórát is vezetve, különböző korú, fizikai állapotú gyakorlóval együtt dolgozva bátran kijelentem, hogy a jóga csodákra képes. Fizikai, mentális, és spirituális csodákra, és csak rajtunk áll, hogy ezeket a csodákat meg akarjuk-e tapasztalni. Én pedig azon vagyok, hogy egy elfogadó, biztonságos környezetben a jóga eszközeivel és minden tudásommal támogassam ezt.

Hol és mikor tudsz velem jógázni?

Események

Pillanatok

Elérhetőségeim